去年深秋我妈突发急性心梗,当时刚好是她的本命年，家里亲戚凑在一起叹气，有人说“是不是本命年犯冲才遭这罪”，我爸当时就急了，说“别扯这些没用的，赶紧送医院”，后来我翻了她的体检报告，发现她前两年就有高血压却没规律吃药，平时还总熬夜打麻将，这些都是心梗的明确诱因，和本命年根本扯不上关系，很多人把生病和本命年绑定，其实是找了个不用面对自身生活习惯问题的借口，就像有人感冒了怪“水逆”，本质都是逃避正视自己的健康隐患。
我同事小林去年本命年得了肺炎,他总说“本命年运气差”，可我知道他那段时间为了赶项目，连续三周每天只睡四个小时，还总吃外卖凑活，连水都很少喝，去医院的时候肺里已经有明显的炎症病灶，医生说他的肺炎是长期劳累、免疫力下降加上缺乏水分摄入导致的，和本命年没有任何医学关联，其实不管是不是本命年，只要长期保持不健康的生活方式，比如熬夜、酗酒、不运动，或者有基础病却不控制，生病的风险都会比别人高，这是被医学证实的常识，和生肖年份没有任何联系。
我二伯本命年的时候查出糖尿病,那段时间他总念叨“本命年要倒霉”，饭也吃不下，药也忘了按时吃，血糖忽高忽低，恢复得特别慢，后来他去看了老中医，医生跟他说“病要好好养，心态别乱猜”，他试着不再想本命年的事，每天按时吃饭、吃药，还跟着小区的老人学打太极，三个月后血糖就稳定下来了，其实生病的时候，心态比什么都重要，要是总纠结本命年的说法，只会让自己陷入焦虑，反而影响病情恢复，不如把精力放在遵医嘱、调整生活习惯上，这才是养病的正确方式。
很多人在本命年生病时,会去买红绳、穿红内衣，觉得这样能“挡灾”，可我觉得这些都是心理安慰，真正能帮到你的还是科学的应对方式，我朋友去年本命年得了阑尾炎，他没有去买红绳，而是直接做了手术，术后按照医生的建议吃清淡的食物，半个月就出院了，要是真的想在本命年求个安心，不如多做几件对健康有益的事，比如每年定期体检，平时多运动，有小毛病及时看医生，这些实实在在的行动，比任何所谓的“本命年祈福”都管用。
不管是不是本命年，生重病的核心原因从来都不是生肖年份，而是长期积累的健康隐患和不当的生活习惯，与其纠结本命年会不会带来坏运气，不如把注意力放在调整生活方式、遵医嘱治疗上，这才是应对疾病最靠谱的办法。